Orthotics dapat menjadi alat yang berguna dalam membantu merawat lengkungan tinggi dan rendah.Orthotics adalah perangkat ortopedi yang dirancang untuk memberikan dukungan dan bantalan pada kaki, pergelangan kaki, dan tumit.Mereka membantu menempatkan kaki pada posisi yang benar, sehingga dapat mengurangi rasa sakit dan kelelahan pada bagian kaki tertentu.
Sol dalam ortotik adalah yang paling umum digunakan.Penelitian telah menunjukkan bahwa sol ortotik dapat menurunkan tingkat nyeri tumit dan nyeri lengkung pada individu dengan lengkungan tinggi atau rendah.Mereka juga dapat meningkatkan gaya berjalan dan keseimbangan dengan memberikan dukungan ekstra.Bantalan yang disediakan oleh sol dalam ortotik dapat membantu mengurangi benturan pada sendi dan otot yang menopang lengkungan, sehingga membantu mengurangi risiko cedera.
Penelitian juga menunjukkan bahwa sol dalam ortotik dapat sangat membantu bagi penderita plantar fasciitis, penyebab umum nyeri tumit pada orang dengan lengkungan tinggi atau rendah.Mereka kemungkinan besar akan mengurangi ketidaknyamanan yang terkait dengan kondisi ini dan membantu mempercepat penyembuhan.
Namun, ortotik tidak cocok untuk semua orang.Beberapa orang mungkin mendapati bahwa ortotiknya tidak memberikan dukungan yang mereka perlukan, atau bahkan ortotik tersebut menyebabkan ketidaknyamanan.Jadi cukup penting untuk menemukan solusi yang tepat untuk kaki Anda ketika masalah muncul.Bicaralah dengan ahli penyakit kaki yang dapat mengevaluasi kaki Anda dan merekomendasikan tindakan terbaik!
Waktu posting: 14 Sep-2023